Licuá 1 banana fresca, pelada, cortada en trozos grandes, o 1 taza de banana congelada picada, 1 taza de trozos de mango congelado, 1 taza (apretada) de hojas de espinaca y 1 taza de agua de coco en una licuadora hasta obtener una mezcla suave. Vierte el licuado en un vaso.